Blog 2 - Spierpijn voor Melissa

07 feb 2016, 15:02 • Nieuws

Michel Sander Boonstra

De eerste week sporten was pittig. Na dinsdag viel de spierpijn nog mee, maar na donderdag.....

Vreselijke spierpijn! Ik kon amper nog lopen of mijn armen optillen.

Heel irritant, maar je wordt wel met je neus op de feiten gedrukt als je zoveel spierpijn hebt, omdat je dan voelt hoe slecht het voor je is als je niet beweegt en wat het met je spieren doet.

De belangrijkste veranderingen zijn toch wel het bewegen en het eten. Ik beweeg nu veel meer dan anderhalve week geleden. Verder ben ik veel bewuster bezig met de dingen die ik eet.