Erben Wennemars opent morgen vernieuwd PrimaLife Ruinen
Ruinen - Met een flinke uitbreiding van het pand en de toevoeging van gezondheidschecks is PrimaLife in Ruinen klaar voor het nieuwe jaar. Komende zaterdag verzorgt de bekende oud-schaatser Erben Wennemars tijdens de open dag de officiële opening.
PrimaLife heeft zich een vaste plaats verworven in het dorp Ruinen en speelt met de nieuwe ontwikkelingen in op de behoefte van de consument. Met Fysio, Fitness en Vitale arbeid wordt een breed scala aan gezondheidsmogelijkheden geboden. De verslaggever was als eerste aan de beurt voor een gezondheidscheck, in het nieuwe jaar kan heel Ruinen volgen.
Een check duurt ongeveer een uur en begint met de weegschaal. Voor het proefkonijn (60 jaren jong) de eerste, overigens niet geheel verrassende uitkomst: een lichte mate van overgewicht. Na de feestdagen dus vol aan de bak. De bloeddruk is ook iets aan de hoge kant, maar dat kan een momentopname zijn. Omdat de verslaggever thuis zo’n apparaat heeft, krijgt hij het advies mee om de komende weken thuis regelmatig te meten.
Breed inzetbaar
„We deden al langer PMO-onderzoeken bij bedrijven in het kader van onze tak ‘vitale arbeid’. Binnen die tak hebben we altijd speciale thema’s, dan vullen de twee andere takken elkaar naadloos aan, we zijn hier breed inzetbaar”, vertelt Mart Kruithof van PrimaLife. Met de gezondheidscheck worden dus al langer medewerkers van bedrijven gecheckt. „We bepalen met een eerste check de uitgangspositie, een nulmeting, dan kunnen we daarna beter meten hoe gezond de werknemers zijn en hoe zich dat ontwikkelt. Dan maken we een grote groepsrapportage en een plan van aanpak voor dat bedrijf.”
Volgens Kruithof moet ieder bedrijf een PMO (Preventief Medisch Onderzoek) aan de medewerkers aanbieden. „Wij testen veel topsporters en die ervaringen nemen we allemaal mee. Toen bedachten we dat het mooi zou zijn om iedereen de kans te geven zo’n test te ondergaan. Aan de hand van een check kun je een voorspelling doen met betrekking tot de gezondheid. We draaien Ruinen nu als pilot, als het goed gaat, breiden we die tests uit naar de andere vestigingen.”
De longen leegblazen
De verslaggever mag ook nog even zijn longen leegblazen in een meetinstrument, waarna bloed wordt geprikt met een simpel apparaatje. Hier geen injectienaalden en dagen wachten tot een laboratorium de uitslagen heeft van in dit geval bloedglucose- en cholesterolwaarden. Die uitslagen zijn wisselend: de glucose is prima, de cholesterol mag wel een tandje lager. Vervolgens gaat het naar de zaal, waar een 6-minutentest op de fiets wordt gedaan om te kijken hoe het met de conditie van de sportieve verslaggever is gesteld. „Best wel goed”, zegt Kruithof al tijdens de test, als de steeds sterkere weerstand ogenschijnlijk moeiteloos wordt weggetrapt. De VO2max scoort dan ook maximaal goed. De rusthartfrequentie is laag, wat prima is. Ook de score van de blaastest, Kruithof noemt het spirometrie, is bijna optimaal.
Er is nu in Ruinen veel meer ruimte voor de toestellen, zodat er ook veel nieuwe apparatuur is toegevoegd voor de fitness- en hersteltrainingen. „We willen Ruinen nog fitter krijgen. We hebben hier nu 24 groepslessen per week, indien gewenst met persoonlijke begeleiding en zijn straks open vanaf acht uur ’s morgens tot negen uur ’s avonds. Er is nu veel meer functionele training mogelijk, we hebben de modernste apparatuur van TechnoGym aangeschaft”, aldus Kruithof. Omdat er nu twee zalen beschikbaar zijn, kunnen lessen makkelijker tegelijk worden gegeven, zoals spinning, bodypump en Pilatus.
Perceptie van gezondheid
Na ook nog een oogtest worden de resultaten met het proefkonijn besproken. Een vooraf ingevulde vragenlijst geeft inzicht in de perceptie van de gezondheid van de deelnemer, de resultaten van de check geven de werkelijkheid weer. „Je staat er best goed voor, maar moet wel de puntjes op de i zetten”, zo luidt het advies van Mart Kruithof. „Iets aan het gewicht doen en wat meer op de voeding letten. Noten, vis en kaas zijn goede natuurlijke vetten, een te hoog cholesterol zorgt voor vetophoping in het lichaam en is niet goed.” De verslaggever is sowieso al van plan, naast uitgebreid sporten, na 1 januari beter op te letten wat wordt gegeten. Alleen zijn de oliebollen en kerstkransjes nog wel te lekker.
Een gezondheidscheck kan binnen PrimaLife worden gevolgd door sporten en begeleiding. „We kunnen trainingsschema’s op maat maken. De kosten voor een check, 85 euro, worden niet door de verzekering vergoed. We nemen goed de tijd voor de deelnemer, want er kan ook wat naar voren komen wat niet werd verwacht. Indien nodig verwijzen we door naar de huisarts. We zien hier echt een gat in de markt, willen meer preventief bezig zijn.” De open dag is van 9.00 tot 17.00 uur, wie zich ter plekke inschrijft, maakt kans op een jaar lang gratis sporten. Erben Wennemars komt om 15.00 uur naar de Groene Weg 2.
