Elke week bloggen de afvalracers hier over hun trainingen, hun trainers, voeding en wat de Afvalrace allemaal met ze doet. Afgelopen vrijdagavond heeft een grote groep afvalracers ook samen gewandeld.
Dat het in de loop van de avond steeds iets nadrukkelijker ging regenen, mocht de pret niet drukken. De route die door Suzan Schreuder was uitgestippeld, was prachtig en er werd onderweg zo gezellig gekletst dat die 8 kilometer voorbij waren voordat ze het wisten. Samen trainen en naar een gezonder leven toe werken, dat schept een band, dat werd wel duidelijk.
Nu nog inhaken bij de Afvalrave De Wolden, gaat niet meer lukkken, maar iedereen die net als deze mannen en vrouwen ook hulp kan gebruiken bij het streven naar een een gezonder leven en een gezonder gewicht, kan contact opnemen met Fysiotherapie en fitnesscentrum Schreuder of met Remon Ernst en zijn eigen afvalrace starten. Er worden nu geen afvalresultaten meer prijsgegeven tot aan het afsluitende eindfeest, maar wie goed heeft opgelet de afgelopen weken, weet dat de meeste afvalracers al één of meer kledingmaten slanker en heel wat kilo’s kwijt zijn! Tijdens deze pittige avondwandeling bleek ook wel dat het met de conditie van de deelnemers inmiddels uitstekend is gesteld.
Zondag 24 april kan iedereen die dat wil, meedoen aan de Afvalrace Bootcamp onder leiding van Rémon Ernst bij recreatieplas Schoonhoven.
Bootcamp is de ultieme workout om vet te verbranden en het hele lichaam te trainen waarbij de spieren versterken en de uithoudingsvermogen ruim wordt verbeterd: een grensverleggende buitentraining die kan worden uitgevoerd op eigen niveau.
Iedereen is van harte welkom en deelname is helemaal GRATIS!
. 
