Als ik terug kijk naar de afgelopen weken is er heel veel veranderd.
Ik beweeg veel meer dan voor de afvalrace. Ik voel mij zo goed als ik klaar ben met de oefeningen en helemaal als ik dan zie dat ik in dezelfde tijd steeds meer kan doen!
Zoals jullie in mijn vorige blog hebben kunnen lezen, is ook mijn eetpatroon veranderd.
Tot nu toe heb ik niet echt valkuilen gehad. Wel momenten dat ik dacht: “hmm nu kan ik niet mee doen”, maar dan denk ik “als ik het opeet, dan moet ik het ook weer verbranden”. Ik mag namelijk wel alles eten, maar dan moet ik weer extra bewegen om het te verbranden.
De grootste stap vooruit is toch wel dat mijn voedingspatroon totaal veranderd is, want toen ik dát ging veranderen, ging ik pas echt afvallen. Wat misschien wel de belangrijkste stap is… Ik vind het leuk om te doen, omdat ik resultaat zie!
