Fittest voor 70-plussers in Ruinen

Ruinen – Iedere 70-plusser uit Ruinen en omgeving krijgt een uitnodiging voor een fittest. Deze vindt plaats op 27 januari in dorpshuis ’t Neie Punt. Bewegen is belangrijk voor iedereen, zo weet de organisatie van de test. Naarmate men ouder wordt is het op peil houden van fitheid en gezondheid steeds belangrijker. Daarom krijgt iedere 70-plusser uit Ruinen en omgeving in de eerste week van 2020 een uitnodiging voor een Fitheidstest.

De fitheidstest is bedoeld voor inwoners uit Ruinen en omgeving die graag meer zouden willen bewegen dan zij nu doen. In oktober 2017 heeft deze test in Ruinen ook plaatsgevonden. De fitheidstest duurt ongeveer één uur en is speciaal voor 70-plussers ontwikkeld en meet onder meer uithoudingsvermogen, lenigheid, handvaardigheid, knijpkracht, reactiesnelheid en bloeddruk, bloedsuiker.

De fitheidstest wordt georganiseerd door de sportfunctionaris van gemeente De Wolden in samenwerking met Huisartsenpraktijk Ruinen, Icare, Zorgcollectief Zuidwest-Drenthe, Stichting Welzijn de Wolden, dorpshuis ’t Neie Punt en Prima Life. Deze specialisten zijn op 27 januari ook aanwezig en kunnen waar nodig advies geven.

Er zijn na deze fitheidstest voldoende mogelijkheden om te blijven bewegen. Er is ter plekke informatie over het sport- en beweegaanbod in de buurt. Wie nieuwsgierig is naar zijn of aar fitheid en wel wat advies kan gebruiken om dit te behouden of te verbeteren, kan zich aanmelden. Stuur dan de antwoordbrief (deze valt in de eerste week van januari in de bus) voor 17 januari retour.

Voor vragen: Gerdo van Dalen, sportfunctionaris, via e-mail: [email protected] of telefoonnummer 06-52580764.