Restorative yoga
Terwijl deelnemers omgaan met de feloranje kleuren van de herfst, wordt het sacrale chakra geactiveerd, en daarmee het vermogen om te geven en te ontvangen. ‘De herfst is de perfecte tijd om de kunst van rust te beoefenen, wat ons sacrale chakra de kans geeft om een deel van zijn natuurlijke ontvangende energie vrij te geven, Zachte bewegingen gecombineerd met helende yoga oefeningen onder leiding van Desiree Boogaard Seaver zullen een genezend, rustgevend effect creëren voor lichaam, adem, geest en ziel.’
Dan is er nog ‘Food Art’. Duik in de kunst van creatieve voedselstyling en bewust eten. Onder leiding van Sandra Kooper ontdekken deelnemers hoe ze de perfecte balans tussen smaken, kleuren en texturen kunnen vinden terwijl ze met lekkernijen een indrukwekkende verfijnde lunch maken, boordevol smaak en een kunstwerk voor het oog. ‘Deze lunch, die met liefde voor jezelf is gecreëerd, gaan wij in stilte gezamenlijk consumeren.’
Kosten: € 75, aanmelden graag vóór 16 oktober.
> Neem warme sokken mee, draag makkelijk zittende kleding en kom tot rust. Graag dieetwensen en/of allergieën van tevoren kenbaar maken.
Aanmelden en informatie via yogaroom
