Zuidwolde – Diëtiste Petra van de Vis is in Zuidwolde begonnen met haar bedrijf ‘Eigenwijs Afvallen’. Ze biedt coaching en dieetadvisering bij overgewicht en emotie-eten. Eigenwijs Afvallen, coaching in combinatie met dieetadvisering, is onder andere geschikt voor vrouwen en mannen die overgewicht hebben, een gezond gewicht hebben maar last hebben van emotie-eten, een paar kilo willen afvallen, het jojo-effect ondervinden, in een vicieuze cirkel zitten van streng lijnen – alles weer eten en ook geen nee kunnen zeggen (verleidings-eten).
Emotie-eten is het wegstoppen van lastige gevoelens zoals verdriet of frustratie onder een laag eten, bijvoorbeeld chocolade, chips en koekjes. Veel mensen balen hiervan en komen in een vicieuze cirkel terecht. Het goede nieuws is dat er wat aan te doen is. Stoppen met diëten en starten met gewoon eten. ‘Ik begeleid mijn klanten mét tijd en aandacht en zónder strenge eetlijstjes. Samen zorgen we voor structuur in het eetpatroon. Daarna gaan ze stap voor stap aan de slag met het aanpakken van het emotie-eten.’
Waarom Eigenwijs?
Petra: ‘Ik zie veel mensen bij me komen die verzand zijn in allerlei voedingsinformatie op internet en in magazines. Ze kunnen nooit voldoen aan alle nieuwe geboden en verboden en voelen zich extra schuldig wanneer ze eens ‘ongezond’ eten. Die schuldgevoelens kunnen juist leiden tot emotie-eten! Daarom bied ik graag een duidelijke, no-nonsense-aanpak. Mijn missie is hierbij: jij kijkt weer positief naar eten en krijgt rust in je hoofd omtrent het onderwerp voeding.’
Info: Petra, 06-384 998 17 of kijk op eigenwijsafvallen.nl.
