Zwangerschapsyoga in Wheemhuus Zuidwolde

Zuidwolde - In gezondheidscentrum ’t Wheemhuus is vanaf 5 september iedere dinsdagavond zwangerschapsyoga. De yoga wordt gegeven door yogadocente Leonoor Colenbrander.

Tijdens een zwangerschap verandert er veel in het lichaam. Gewrichten worden soepeler en het bekken, rug en benen krijgen, naarmate de zwangerschap vordert, zwaarder te verduren. Met ademhalingsoefeningen en yogahoudingen speciaal gericht op het zwangere lichaam, wordt geholpen de spieren en banden sterk te houden en is de zwangere beter voorbereid op de bevalling. Ook wordt er tijdens de zwangerschapsyoga gesproken over hoe om te gaan met je lichaam na de bevalling. Meedoen aan de les kan vanaf veertien weken zwangerschap.

Info: www.leonoorcolenbrander.com

Meld je aan voor de wekelijkse nieuwsbrief.

Ontvang iedere zaterdagmorgen een wekelijkse nieuwsbrief van De Wolden Nieuws.

Abonneren

Ontvang onze dagelijks nieuwsbrief

Ontvang iedere dag nieuws en uit-tips uit de gemeente De Wolden en omgeving.

Abonneren