Echten – Een yogales van Nienke Veurink van ‘Groenkracht’ volgen in Echten, het kan weer in d ‘Olde Karke. Het beoefenen van yoga is geschikt voor iedereen, ongeacht leeftijd, gewicht of lenigheid. Juist nu na de lockdown is het heilzaam om bewust te ontspannen en te bewegen.
„Nu we weer meer activiteiten kunnen ondernemen en actiever worden, liggen blessures en overbelasting op de loer. Yoga kan ondersteunen bij het weer bewust waarnemen van lichaam en geest waardoor je binnen de eigen grenzen blijft bewegen. Yoga is gericht op soepel bewegen, balans, coördinatie en bewustwording. Het is een effectieve methode om fysiek en mentaal meer in balans te komen en te blijven”, aldus Veurink.
GroenKracht
Groenkracht biedt tot half juli yogalessen in d’Olde Karke te Echten op donderdagavond om 19.00 uur en op vrijdagochtend om 9.00 uur. In de zomervakantie zijn er enkele lessen buitenyoga. Aanmelden voor een proefles is mogelijk. Vanaf 16 en 17 september starten de cursussen.
Momenteel kan ook ingestroomd worden in de Mind-Walk chakra serie. In oktober zijn er korte workshops ter kennismaking en daarna start er weer een nieuwe basiscursus.
Info: Nienke Veurink, 06-18462721. Zie www.groenkracht.nu voor meer informatie en contactgegevens. Groenkracht is ook aangesloten bij www.buiten-yoga.nl.
